Nova estació

-


Nou cicle.
Acaba l'estiu i comença la tardor
Així som nosaltres,
cíclics, d'anar i venir.
Cada cicle és una nova mirada,
cada cicle és una part del cercle.
I el cercle és complert
I sempre, de nou torna a començar.


De  l'Àlex Rovira,

 "Al final, la bellesa de l'existència està en aquest anar i venir entre dies excel.lents, regulars i dolents. Les ànimes felices saben assaborir els plaers, beneïr la calma i relativitzar els disgustos".

 Imatge Jordi Alay

Comentaris

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars d'aquest blog

Parar, per on començo?

-
Imatge
Per iniciar-se en el món de la meditació i el mindfulness se m'acut recomanar tres llibres que són pràctics i alhora transmeten els valors, les actituds i la filosofia de fons de manera fàcil. "Meditar dia a dia" de Cristophe André i "Meditación para principiantes"de Jack Jornfiel contenen uns CD amb audios en els que s'expliquen molt ben seqüenciades les pràctiques bàsiques. En el llibre de Kabat-Zinn cada capítol és una aplicació a la vida quotidiana i a l'essència de la pràctica. "La gent pensa que la meditació és una espècie d'activitat especial peró no és del tot correcte. La meditació és simplicitat mateixa. Consisteix en parar i estar presents, això és tot. Sovint correm d'aquí a allà fent coses. Éts capaç de fer una parada a la vida , encara que sigui un instant? Podria ser ara mateix? " Jon Kabat Zinn
Continua...

Què ens mou?

-
Imatge
Com és l'aire que pot fer moure  el molinet ? S'ha escrit molt sobre motivacions i necessitats bàsiques dels éssers humans i dels animals; similars de manera bàsica, en especial els mamífers.  Ens posem en moviment per donar resposta a necessitats i les emocions ens avisen i ens desperten. El model del psicòleg nordamericà Jaak Panksepp , estudiós de la neurociència afectiva, descriu 7 motivacions fonamentals i les emocions associades. M'han semblat un molt bon resum de la naturalesa humana i el que fa moure el  motor a petits i grans. El molinet no té edat. Anem a l'essencial  per comprendre . Les necessitats bàsiques i els 7 sistemes emocionals: Així som, així sentim. El que ens mou: 1.-La curiositat i l'esperit de buscar noves experiències. La motivació per explorar i conèixer és tan antiga com l'ésser humà i a cada individu segueix present la llavor de la il.usió per la descoberta. Tot i que les rutines en aporten seguretat, l'esperit de recerca viu fa l...
Continua...

Amor , el origen

-
Imatge
A mor ; palabra corta e infinita. Poder, unión, fusión, fuerza centrípeta. La naturaleza sabia ha generado una energía de atracción potente y sutil que    nos capacita para ir más allá de nosotros mism@s. Por momentos   nuestro yo limitado se expande y nos   vinculamos a   otros seres   que cruzan nuestra biografía. Y nos sentimos a gusto, acariciados por la vida. Creo que el amor es el inicio de la vida , la inicial y la que crece,  imprescindible en la mirada comprensiva hacia el mundo propio y impulsor de   la suma colectiva que nos permite s obrevivir y relacionarnos de manera amable en un mundo a veces hostil. Y como toda  fuerza natural,  el amor a veces se desgasta,  tropieza, se enfría, decepciona y nos hace sufrir. Hasta que empieza un nuevo ciclo. Conviene aprender y apostar de nuevo, volver a confiar . Regeneración y reinicio. El fuego de la vida nunca se detiene y nos sobrevivirá. Os transcribo algunos fragment...
Continua...