Conxita Luna Psicologia i Vida

Records a l'escenari. La memòria és un do que de vegades ens acarona i altres ens atropella; alguns dies fa recordar i altres oblidar. La vida va acumulant vivències  que guardem al magatzem de la psique ,el cor i el cos. Com comptar amb el passat a favor? Rescatant els bons records, gaudint, assaborint i agraïnt. Prenent consciència de les arrels, els llinatges i les figures d'amor que ens han precedit i ens conformen. Mirant les experiències viscudes com a font d’aprenentatge sobre la vida i les opcions hem pres, des del punt de mira privilegiat de la perspectiva i de l’adult@ que som ara. Validar allò viscut. Captant  els records que ens neguitegen, portant-los a la consciència i mirant-los de nou. La biografia és una història que ens expliquem, no és exactament una càmara fotogràfica. Benvingudes noves comprensions, sanejaments , reparacions i bàlsams de respecte i estimació cap a un mateix@. Observant les pautes i repeticions rebels que ens ...

Más allá de los códigos  aprendidos y en ocasiones impuestos, la artesanía del perdón auténtico como proceso de paz interna me parece por igual fascinante que complejo. Me inspira la relectura de George E. Vaillant en su capítulo dedicado al perdón del libro "La ventaja evolutiva del amor". El perdón es una experiencia íntima y  personal en la que aparece como  denominador común la vivencia de  un estado interno que surge cuando se abandona el resentimiento y el impulso de venganza hacia quién nos hizo mal. Es un estado que ocurre, sobreviene, se madura, se fragua y  nunca resulta a base de  imposición. El perdón se cuece a fuego lento, fuera de calendario. El perdón no equivale al olvido, al indulto, la negación ,la disculpa o la negación . Tampoco apunta siempre a la reconciliación. El perdón sigue reclamando justicia. El perdón ocurre para un@, es sutil y se reconoce porque ya no se siente en el estómago propio el ardor ácido del de...