Conxita Luna Psicologia i Vida

  A veces lees y te reconoces en el centro de las palabras. Así me ocurre con este poema.   La autora es una escritora canadiense , Oriah Mountain Dreamer. Lo escribió al llegar de una reunión social en la que se había sentido incómoda  respondiendo a la pregunta "¿ Qué me interesa de las personas? ". Allá van sus respuestas. No me interesa saber cómo te ganas la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela. No me interesa que edad tienes. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo. No me interesa qué planetas están en cuadratura con tu luna. Quiero saber si has tocado el centro de tu propia tristeza. si las traiciones de la vida te han abierto, o si te has marchitado y cerrado por el miedo a más dolor. Quiero saber si puedes sentarte con el dolor, el mío o el tuyo, sin intentar ocultarlo, o desvanecerlo o remediarlo. Quiero saber si pued

Som singulars i alhora ens assemblem. Quines són les necessitats bàsiques dels éssers humans? Selecciono dos enfocs que ajuden a entendre de manera bàsica què ens apropa al benestar i al malestar. Són també bons apunts a tenir en compte per construir famílies, equips, grups, organitzacions i societats més justes i saludables, que tinguin en compte l'essencial, que sembrin salut. El primer, un clàssic molt conegut. Les necessitats bàsiques de Maslow (1908-1970), psicòleg humanista. 1.-Fisiològiques: respirar, menjar, dormir, no tenir dolor, descansar, sexualitat, equilibri. 2.-Seguretat : física, familiar, espai per viure, refugi, recursos, protecció. 3.-Afiliació: formar part, la pertinença a un col.lectiu, l'amistat. 4.-Reconeixement: valoració d'un mateix/a ( autoconfiança) i dels altres (respecte, valoració). 5.-Autorealització : sentit de vida, projectes, creativitat, espiritualitat (Que difícil si el més bàsic no està cobert ). El segon enfoc, del psicòleg Albert Pe

  Saps coses de tu que ningú sap. Saps coses de tu que els/les altres saben. Hi ha coses de tu que ni tu ni els altres saben. Hi ha coses de tu que els altres saben i tu no. Aquest seria el punt de partida d'una eina d'anàlisi psicològic creada pels psicòlegs Joseph Luft i Harry Ingham que convina l'autoconeixement amb la dinàmica de les relacions. És com un trencaclosques , més complert quantes més peces encaixen. Es tracta de " la finestra de Yohari". L'Àrea lliure conté la informació sobre nosaltres que coneixem tant nosaltres com el nostre entorn. L'intercanvi d'informació , la confiança, el mostrar-se amb llibertat , la transparència. A l'Àrea secreta es situa allò que sabem sobre nosaltres i no volem que sigui conegut. Pors, inseguretats, vergonyes , la part "d'ombra" que tothom tenim. Quan més pesa aquesta part més petita és l' Àrea lliure i més embolicades són les interaccions amb els altres tot i que en segons quins ent