El duelo que duele
Muerte y duelo, temidos, misteriosos, lejanos o cercanos, forman parte de la vida.
Creo que poder hablar de la muerte sin ocultarla nos prepara a vivir, nos acerca a territorios desérticos por los que a veces hay que transitar para recuperar de nuevo el sentido.
Aunque la vivencia de la pérdida es individual, el proceso de duelo para el que queda y ha amado es un camino por el que han pasado muchas personas aquí , allá y desde tiempos immemoriales. Es por eso que puede ser muy útil acompañarse a través de buenas lecturas que relatan lo que nos ocurre a las personas cuando lloramos a los que hemos perdido. También para quienes están al lado de quién sufre el dolor de la pérdida.
Propongo tres buenos libros para el camino propio o cercano:
El mensaje de las lágrimas, de Alba Payàs
"El duelo es una respuesta natural a un acontecimiento natural"
"La persona valiente no es la que oculta el sufrimiento sino la que es capaz de compartirlo"
El buen duelo, de Anji Carmelo,
"La muerte de un ser querido es uno de los mayores retos a los que un ser humano debe enfrentarse a lo largo de su vida"
"El duelo marca el periodo que posibilita transformar el excesivo dolor de la muerte del ser querido en algo llevable"
El camino de las lágrimas , de Jorge Bucay
"El duelo es el doloroso proceso normal de elaboración de una pérdida..."
"Elaborar una pérdida significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está..."
"Elaborar una pérdida significa ponerse en contacto con el vacío que ha dejado la pérdida de lo que no está..."
Bones lectures per acompanyar en el camí del dol. Jo també us recomano un altre llibre de Anji Carmelo titulat "Déjame llorar". Mentre es viu un dol per una gran pèrdua aquest llibre et mostra que el que et passa és normal, que no t'estàs tornant boja i que els sentiments contradictoris que t'inunden son part del camí de curació.
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