Travessar el que no canvia
Cinc coses que no podem canviar.
Són tan òbvies com difícils d'entomar.
I l’alè que sentim quan les acceptem i anem més enllà , quan deixen de barallar-nos.
Paradoxa que descriu el psicòleg David Richo al seu llibre amb aquest títol des d’una mirada profunda i espiritual.
Les cinc qüestions formulades de manera despullada:
1.-La vida és canvi i els finals en formen part.
2.-De vegades les coses no succeeixen com havíem planejat.
3.-La vida no sempre és justa.
4.-El dolor forma part de la vida.
5.-La gent no sempre és amorosa i lleial.
Les cinc qüestions es transformen des d’un SÍ als fets de la vida i des de la pregunta “QUÈ PUC APRENDRE AQUÍ?”, en la confiança que el que va esdevenint a la vida té un potencial transformador i evolutiu... Diu Richo que el SÍ és l’aliat valent de la serenitat i no el còmplice espantat de l’ansietat.
Potser els desafiaments tenen dons encriptats per desenvolupar que no veiem a simple vista.
Davant fets difícils de la vida i la pregunta “Per què a mi?” anar travessant cap a “Si, això és així”...em sento fatal...i ara “Què vull fer amb la meva vida”?.
Us transcric algunes reflexions del seu enfoc del SÍ.
Les coses canvien i algunes acaben.
Sí, sentim tristesa i ràbia. Potser un dia podrem deixar anar. L’existència es renova i passa per cicles.
“Estem equipats amb tecnologia interna i fiable per afrontar les pèrdues i els finals”(D. Richo)
De vegades les coses no succeeixen com havíem planejat.
La vida té vida pròpia i malgrat que ens agradaria controlar-la, va al seu aire.
"El nostre compromís radica en afrontar el que succeixi i treure'n el millor partit" (D Richo)
La vida no sempre és justa.
Molts fets de la vida són atzarosos, fortuïts, no van a favor ni en contra de ningú.
"Veure els fets de la vida com moments que també obren una porta...i creuar-la.." (D Richo)
El dolor forma part de la vida
El dolor es presenta i puc o no convertir-lo en sofriment.
"Quan dic Sí al fet del dolor puc acceptar la part fosca de la vida i trobar el camí per travessar-lo . També puc convertir-me en un acompanyant compassiu per les altres persones que pateixen". (D.Richo).
La gent no sempre és amorosa i lleial
Algunes persones ens tindran simpatia i altres no, algunes seran cuidadoses i altres més brusques, algunes seran lleials i altres no. Inevitable.
"Un adult@ha après a prendre tot això amb calma. Sentim el dolor però no ens desestabilitza o ens arrasa" (D.Richo).
Acabo amb una frase clàssica, per mi molt encertada:
"Que pugui trobar serenitat per acceptar les coses que no puc canviar, el valor per canviar les que sí puc canviar i la saviesa per conèixer la diferència".
R. Niebuhr
Imatge Eva Soley Riera
...
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada